9 Manfaat Tidur Siang Untuk Kesehatan Tubuh

manfaat tidur siang untuk kesehatan tubuh

Manfaat Tidur Siang – Melakukan tidur siang atau istirahat siang dengan tertidur sejenak ternyata memiliki berbagai manfaat untuk tubuh antara lain menghindarkan anda dari penyakit berbahaya. Tidur siang walau hanya dalam waktu 1 jam saja sudah mampu memberikan efek yang sangat baik untuk kesehatan tubuh karena akan mengurangi ketegangan otot – otot setelah bekerja. Seseorang … Read more

7 Manfaat Mandi Air Hangat Untuk Kesehatan

manfaat mandi dengan air panas untuk kesehatan tubuh

Manfaat mandi air hangat – Anda mencari artikel manfaat mandi air hangat?. Kami membahas manfaat mandi air hangat yang dapat anda jadikan referensinya, silahkan baca artikel ini. Mandi merupakan aktifitas rutin yang dilakukan pada pagi dan sore hari. Kegiatan mandi merupakan cara membersihkan tubuh dari kotoran yang menempel setelah aktifitas. Kotoran yang menempel pada seluruh … Read more